優しい香りに包まれて‥

今日はレモンユーカリの香りを流しています。

強くしっかりとした香りですが、レモンのすっきりとした香りもあり、とても気持ちがいいです。

気分転換をしたい時などには、とってもいい香りだと思います。

どっしりとした香りの中に優しさもたっぷりと入っています。

出会いと別れ、新しい環境で頑張られている方もたくさんいらっしゃるかと思います。

疲れを感じたらほっとひと息。

アロマタイムやカフェタイムで気持ちをリフレッシュしたいものです。

今日も1日、素敵な時間となりますように✨✨

今日は浜松でアロマ4月の定例会に参加してきました。

今年のテーマは、さらにさらに優しく、、です。
テーマに沿った内容のお話をたくさんして下さいました。

さらにさらに優しくなるためのヒントがたくさんありました。

今年1年さらにさらに優しくなれるように頑張りたいと思いました。

明日も素敵な1日となりますように✨✨

明日はアロマの定例会です。

今年のテーマはさらにさらに優しく、、です。

このテーマに沿った内容となります。

さらにさらに優しく、、というテーマに沿った学びがたくさんありました。

色々ありましたが、定例会には間に合った感じがします。

イライラ感、怒り、裁く思いなど、自分の中にたくさんあることに気がつきました。

クリアするには、ありがとう、とごめんなさい、をたくさん送ることだと思いました。

自分を信じて、ありがとうとごめんなさいを送っていると、必ず変化ぎあり、よい流れになることが多いです。

さらにさらに優しく、、は、手にしたいと思っています。

たくさんの先生方がお話して下さる予定なので、今からとても楽しみです。

明日も素敵な1日となりますように✨✨

昨日は御前崎でお仕事をしていました。

桜が綺麗に咲いているので、たくさんの方をみかけました。
外国人の方がたくさんいらっしゃったので、何でかな、、と思いましたが、御前崎港に豪華客船が入港していました。

船もみることが出来たのですが、すごく大きかったです。

来週もまた、豪華客船が来るらしいです。

御前崎、牧之原付近でお仕事をしていますが、とてもいいところなので、観光も充実して、活性化されればいいな、、と思いました。

今日はネロリの精油で芳香浴。
深くて気持ちが明るくなるような香り。
とても元気がでます。

今日もいい天気で桜がみどころです。

今日も素敵な1日となりますように✨✨

最近、ちょっとしたことで、心が傷つきやすくなっていました。

昨日までは少し引きずっていましたが、昨夜ゆっくり眠れたからか、今日はすっきりしています。

心が傷ついていると、いつもは気にならないことが気になったり、マイナス思考になってしまう、ということが、最近の体験から身に染みてわかりました。

ホリスティックアロマセラピー的なアプローチや、自分が楽しいことをしたり、美味しいものを食べたり、綺麗な景色をみたり、少し楽しい気分転換をしたことで、気持ちが楽になりました。

心の傷、、そのまままにしないで、癒していこう！と思った、ここ数日の出来事でした。

今日も素敵な1日となりますように✨✨

日曜日くらいから悶々とした気持ちが続いています。

理由はわからないのですが、イライラがとまらなくなってしまいました。

少しずつストレスになるような気持ちをため込んでしまっていたようです。

昨日はエッグを使ってセルフケアをしたところ、気持ちが落ち着いて元気になりました。

今日は昨日よりさらに気持ちは落ち着いています。

前向きな気持ちに切り替えて、明日からがんばりたいと思っています。

明日も素敵な1日となりますように✨✨　

昨日はエコパアリーナで行われたケツメイシのライブへ行ってきました。

ケツメイシのライブへ行くのは4年か5年ぶり。

4年前は、友人が一緒に行く予定だった方が行けなくなり、急遽声をかけてもらい、行くことになりました。

ケツメイシは名前くらいしか知らなかったのですが、4年前のライブがとっても良くてファンになりました。

いい曲がたくさんあって何よりも元気になります。

昨日も満員で、楽しい時間を過ごしました。
盛り上がっていました✨✨


ライブの後は、少しお腹が空いたので食事をすることに。
お寿司が食べたいということで、回転寿司に行きました。
駐車場がいっぱいで、ほぼ満席でしたが、何とか食事をすることが出来ました。

回転寿司は久しぶりに行きましたが、メニューも沢山あって、サイドメニューもたくさんありました。

注文から食事、会計までとってもスムーズですごくよかったです。

昨日は晴れたので、本当に助かりました。

駐車場からアリーナまでけっこう歩いたので、雨だったらかなり辛かったと思いました。

ライブ、ほんとうによかったです。

今月末はセカオワのライブも2DAYSあるみたいです。

自分ではなかなかチケットはとらないのですが、いつも誘ってもらってライブを見に行ったりしています。

また、素敵なライブに行けると嬉しいです。

今日も素敵な1日となりますように✨✨

優しい香りに包まれて。

昨日寝る前にジャスミンの香りを1滴ティッシュに垂らして、枕元に置きました。

優しい香りに包まれて、気持ちよく眠ることが出来ました。

昨日は何にもなかったのですが、わくわくしていました。
こんな気持ちになるのは久しぶりでした。

誰かにいいことがあったのかな、、とも思っていました。

誰かの幸せは自分の幸せ、、そんな気持ちになった1日でした。

今日も素敵な１日となりますように！！！

今日は久しぶりに会う友人とランチをしました。

ランチは菊川のグリノアさん。
お野菜が美味しいので、また、行きたくなり、行ってきました。

今日はランチメニューの中から、オムライスを頼みました。
ボリュームがあって食べごたえがありました。サラダ、デザート付きでしたが、サラダは野菜がたくさんで、とっても美味しかったです！

ランチの後は、菊川周辺でどこかに行こうということになり、掛川城へ行くことにしました。

河津桜もまだ咲いていてとても綺麗でした。
天守閣まで行きましたが、階段がかなり急で大変でした。お年寄りもいらっしゃいましたが、これは登るのは大変ないのではないかな、と思いました。

天守閣では、掛川の街を見ることが出来ました。スタッフの方が、外を見て、ドクターイエローが通っているよ、と教えてくれました。黄色い新幹線は見るのは初めてでした。とっても貴重らしいです。
とてもラッキーでした。

掛川城の周りも散策して、ちょっと運動になってよかったです。

その後は、JＡのマルシェに寄りました。
マルシェでさ、苺の甘酒を飲みましたが、苺がたくさん入っていて美味しかったです。

近場でしたが、色々と楽しむことが出来て、楽しい1日を過ごすことが出来ました。

また、明日もがんばれそうです。

明日も素敵な１日となりますように✨✨

感謝の気持ち。
サブタイトル、もやもやさんさようなら。

最近、ヒーリングミュージックを聞いたり、芳香浴をしたりと、自分癒し時間をたっぷりとっています。

その中でふと思い出したこと、もやもやすることが出てきました。

そのような思いを癒そうと、深い呼吸をしたり、前向きにとらえたり、とホリスティックアロマセラピーの実践をしていました。

そんな中で感じたことは、あの時は未熟だったなぁ、、と反省することがたくさん出てきました。
あの時は精一杯だったのだから、、とその時の自分を認めてあげるところからはじめたところ、すっきりした気持ちになりました。

嫌な気持ちを思い出すと、嫌な気持ちに包まれますが、精油の優しい香りや、ヒーリングミュージックの優しい音色に助けられて、嫌な気持ちから癒しへと方向転換できたように思います。

毎日その繰り返しをしていけば、きっといいこと、楽しいこと、幸せ一杯の毎日が送れるような気がしています。

自分、家族、まわりの方たちへの感謝を忘れず、ホリスティックアロマセラピーの実践をがんばりたいと思っています。

今日も素敵な１日となりますように✨✨